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어제 미루어두었던 미적분 시험 논술형을 채점한다. 생각보다 열심히 쓴 학생들이 많으니 2차 지필고사는 더 정성스럽게 문제를 내야겠다는 다짐을 한다. 오후에는 심폐소생술 교육을 들었는데, 훈련은 열심히 했지만 실제로 잘할 수 있을지는 여전히 모르겠다. 퇴근해서 친구와 저녁을 가볍게 먹고, 뛰었다. 기계를 완벽하게 믿기는 어렵지만 8km를 뛰고, 적당히 체력이 남았음을 느낀다. 다음에는 10km도 도전해보자. 몸을 혹사시키지 않는 거리와 시간, 그러니까 지속 가능한 달리기 습관의 상한이 대략 10km라고 생각한다. 이 수준까지 도달한 다음에 습관으로 정착시키고, 뛰는 시간 그 자체를 즐겨보자.
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