2022.09.03.에 쓰는 일기

 오늘은 오랜만에 아는 사람들을 만나서 즐거운 저녁시간을 가질 예정이라 미리 카페에서 글을 쓴다. 술을 마실 예정이 있어서 근력 운동은 못하더라도 1만 보 걷기와 '쓰고, 읽기'는 여유 시간을 이용해 실행하자. 아침에 부지런히 피부과로 달려가서 혈액검사 결과를 들었는데 총 콜레스테롤 수치가 유의해야 할 수준이라고 한다. 걱정이 안 되는 것은 아니지만 그동안 운동을 해온 것이 있으니 HDL이 높은 것이라 생각하고 너무 심려치 않기로 했다. 의사 선생님이 콜레스테롤 수치를 설명할 때, HDL, LDL과 더불어 VLDL이 있다는 사실을 언급했다. VLDL이 무엇인지 궁금해서 찾아보니 VLDL은 초저밀도 지질단백을 표현하는 말이었다. 의학 지식이 별로 없는 탓에 완전히 확신할 수는 없지만 VLDL은 LDL과 비슷하게 몸에 악영향을 주는 것으로 생각해도 괜찮지 않을까? 어찌 되었든 지식이 조금 늘었다.

 완연한 가을 날씨다. 아로마 향이 나는 커피는 차갑게 먹을 때 맛이 돋보인다. 이 커피를 마시면서 창밖을 보고 있으니 마음이 안정된다. 오늘의 기록을 마치고, 바깥으로 나온김에 추운 가을날에 적당히 입을만한 카디건을 구입하러 아웃렛에 가자.